Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 41.35g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Ашан Ежевика Замороженная, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Киноа (Вареный), Индейка Тушеная. Dinner: Окей Томаты Розовые , Избенка Страчателла, Оливковое Масло, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|