Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 108.52g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Щука Жареная, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Финик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Масло Подсолнечное, Щука Жареная, Пекинская Капуста, Гречневая Крупа, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Молоко. Snacks/Other: Курага, Конфета, Кофе Латте, Галичина Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|