Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 53.49g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Vita Verde Салат Силуэт, Гречка Отварная, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом. Lunch: Marinado Кукурудза Делікатесна, Ферма Плавленый Сыр, Vita Verde Цезарь, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Своя Линия Йогурт со Злаками. Dinner: Хек Жареный, Marinado Кукурудза Делікатесна, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бананы, Ramanoff Чипсы из Спелых Кисло-Сладких Яблок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|