Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 77.12g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка с Курицей, Вкусняев Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Яйцо, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Востряково Сало Копченое, Хлебпром Хлеб Белый, Борщ с Курицей. Dinner: Карусель Печень Жареная с Луком, Макароны Отварные, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мандарин. more...
|
|
284 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_banch's Weight History
|