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Der Vollmond lässt grüßen, auch wenn er langsam weniger wird 🙁😉
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47.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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1219 kcal
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Fat: 26.71g | Prot: 71.48g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Papaya, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Pistazien. Lunch: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Pastinaken. Dinner: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Philadelphia Balance, Kaufland Pomelo, Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Haribo Vulcano, Lord Nelson Brennesseltee, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Tee, Tee, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille , Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. more...
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1509 kcal
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Exercise:
Sauna - 49 minutes, Elipstrainer - 30 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen wunderbaren Tag ☀️🤗.
10 Feb 20 by member: Lionora1984
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Guten Morgen liebe Tanja, ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. ☀️🍀☀️
10 Feb 20 by member: Green Island
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guten Morgen... hab einen schönen Tag 😘
10 Feb 20 by member: dornfelder09
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Moin Lionora, Greeni und Dorni 😊 wünsche ich euch auch
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧 ach echt, hab trotzdem gut geschlafen, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine 😊 geschlafen habe ich auch gut, nur das Gewicht möchte nicht so wie ich bei Vollmond.
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️⚘
11 Feb 20 by member: Levka...
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
11 Feb 20 by member: Huehndez17
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Moin Levka und Huehndez 😊
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen 🐧💚 Ich hatte auch ne richtig besch..... Nacht 😬 an den Mond hab ich dabei gar nicht gedacht 😄😉 Hab einen schönen Tag 🍀
11 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Moin liebste Tanja, es ist Vollmond?!? Und ich wundere mich... *puh* :D
11 Feb 20 by member: minuskel
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Guten Morgen liebe Tanja, ich habe eigenartigerweise ganz gut geschlafen, dafür die Nacht vorher nicht. Komm trotzdem gut durch den Dienstag. LG
11 Feb 20 by member: mona54
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Moin ihr anderen Lieben 😊 und Vollmond war am Sonntag, aber irgendwie wirkt es beim Gewicht noch nach (das Wasser will nicht wirklich raus), geschlafen habe ich aber gut.
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja , Ich hoffe dir geht es gut
11 Feb 20 by member: Wusel51
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Moi Wusel, schön hier mal wieder von dir zu hören und ja, geht einigermaßen inzwischen wieder.
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Pingu. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
11 Feb 20 by member: wuschel_75
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Moin Wuschel 😊 wünsche ich dir auch und vor allem gute Besserung
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Huhu Pingu, wünsche dir noch schnell einen schönen Tag!
11 Feb 20 by member: Nizzy1988
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Danke liebe Nizzy wünsche ich dr auch 😊
11 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Schönen Abend liebe Pinguin💫💞🙋♀️
11 Feb 20 by member: summen
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