Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 60.45g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Помидоры, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Белевские Сладости Зефир Яблочный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|