Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 40.60g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Травяной Чай, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Магнит Морковь Свежая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Кефир Термостатный, Сметана , ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины . Snacks/Other: Несквик Конфета, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Зеленый Чай, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|