Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 108.92g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Starbucks Капучино Обезжиренный, Моремания Форель Подкопченная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Голден Яблоко , Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Говядина с Овощами, Redd's Пиво. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strannica_'s Weight History
|