Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 104.52g | Prot: 83.85g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Петрушка, Лук, Тыква, Морковь, Картофель, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Огурцы Солёные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Тыква, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Столовый, Denmax Сыр Чанах, Домик в деревне Сливки 10%, Эконива Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|