Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 96.13g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Бананы, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Marianna Сцеженный Мацун, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сметана . Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 45.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|