Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 83.09g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Король Артур 50%, 6 Соток Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Курица Терияки, Витамин Броколли Капуста Отборная. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Курица Терияки. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара, Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenok881's Weight History
|