Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 79.67g | Carbs: 101.37g.
Lunch: Скумбрия, Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб, Свинина Отварная. Dinner: Туров Град Горошек Консервированный, Картошка Печеная, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|