Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 90.53g | Carbs: 311.21g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Зеленый Чай, Любятово Печенье Постное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Запеканка с рыбой. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Окей Груша Форель, ВкусВилл Хаштак, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана0206's Weight History
|