|
Mit diesen Schwankungen muss ich wohl leben....
Solange die Tendenz stimmt, ist das auch ok.
|
117 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 106.85g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: Schokolade, Südzucker Brauner Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Blaubeeren, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Edeka Speisekartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen, Blaubeeren. Dinner: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Freihofer Gourmet Knusper-Ente, Banane, Walnüsse, Milch 1,5%. Snacks/Other: Walnüsse, Edeka Bio Ahornsirup, Zitronensaft, Bio Natives Oliven Öl Extra, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Möhren. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|