Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 67.69g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Просто Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Лента Банан, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Цукини, Liebendorf Сыр Эдам, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Цукини, Liebendorf Сыр Эдам, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|