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Es geht abwärts in homöopathischen Dosen. Aber immerhin in die richtige Richtung.
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70.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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1802 kcal
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Fat: 58.28g | Prot: 101.40g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Ja Natürlich Heublumenmilch, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Lunch: Äpfel. Dinner: Bischofsbrot Selbstgemacht, Ramsa Englischer Spezial Senf, Meersalz, Schweinefilet, Kécskei Savanyúság Vegyes Vágott Savanyúság, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Snacks/Other: Rosan Kaffeobers, Apfel. more...
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2178 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Housework - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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