Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 75.67g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Люди Любят Сырники Творожные, Сарделька. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Майонез, Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Рафаэлло Конфета, Сахар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|