Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 65.54g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соленья, Сосиска. Dinner: Банан, Печенье к Чаю, Хлебец, Шампиньоны, Простые Пельмени, Брюссельская Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Veladis Паста Креветочная, Сухари. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|