Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 45.50g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Киндер Пингви Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), 6 Соток Кукуруза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Рис Вареный, Fine Life Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром. Dinner: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Нуга, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|