Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 135.84g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Тыква Баттернат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|