Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 68.50g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Великолукский Мясокомбинат Карбонад. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Global Village Сахар Тростниковый, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.chu's Weight History
|