Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 102.01g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Клубникой, Nestle Хлопья Фитнесс, Семушка Миндаль Жареный, Домик в деревне Творог 0,1%, Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя в Кондитерской Глазури, Био Баланс Кефирный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|