Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 60.10g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гречневая Каша. Lunch: Бигус, Суп из Семги. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свиные Ребрышки, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|