Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 101.63g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Магнит Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|