Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 62.92g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Кофе, Бисквит, Яичница. Lunch: Real Сырники Классические, Азбука Вкуса Филе Куриное в Сырной Корочке. Dinner: Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Имбирь. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|