Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2795 kcal
|
Fat: 127.12g | Prot: 183.70g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|