Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 81.81g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Natty's Миндальная Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Barilla Pesto Alla Genovese, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Dinner: Ярмарка Булгур с Белыми Грибами, Виски, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Alpro Soya Vanilla Flavour, Победа Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|