Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 106.76g | Carbs: 57.94g.
Breakfast: Овсяноблин, Яичница, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры. Lunch: Storck Toffifee , Салат Овощной с Маслом, Гусиное Мясо, Сыр Пармезан (Твердый), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Lit's Weight History
|