Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 55.58g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сливы, Омлет с Овощами. Lunch: Сливы, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Премия Форель Слабосоленая, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка Герасименко's Weight History
|