Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 141.15g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Сахар, Белый Медведь Кефир 2,5%, Магнит Банан, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из курогрудки, Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления, Окей Грейпфрут Отборный . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белый Медведь Кефир 2,5%, Сахар, Bonduelle Огурцы Маринованные, Окей Грейпфрут Отборный , Помидор Сливка, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из курогрудки. Dinner: Белый Медведь Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Махеевъ Джем Персик-Манго, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Heinz Swiss Chocolate Соус , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|