Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2342 kcal
|
Fat: 132.48g | Prot: 95.12g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Чашка Цикорий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, Плов со Свининой, Жареная Курица. Dinner: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Restoria Купаты "Московские", Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1894's Weight History
|