|
Waage böse - mag die heute nicht -
Trotz Laufen gestern :-(
Ich wünsche euch aber eine schönen Sonntag und hoffen wir,
dass es mit dem Sturm nicht gar zu arg wird.
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
865 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 51.94g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Linsensuppe. Dinner: Chia-Samen, Mandarine, Haferflocken, Desira Skyr Natur. Snacks/Other: Raffaello Raffaello. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|