Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 93.06g | Carbs: 267.35g.
Breakfast: Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Я Грейпфрутовый Сок, Свинина Запеченая, Коломенское Бородинский ГОСТ. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Свинина Запеченая, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Киви, Биомакс Био-Йогурт, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Апельсин, Полет Лимоньерки с Лимоном, Я Грейпфрутовый Сок, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|