Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 122.35g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Фундук Фундук, Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Lunch: SPAR Салат Белковый, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Шоколадная Паста с Фундуком, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Good Food Манго Сушеное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|