Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 46.05g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахар, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Агрико Творог Полезный 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Монетка Сушки Ванильные, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Лаваш Армянский, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|