Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 118.35g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Черника, Хлеб по Карповски, Икра Лососевая, Мистраль Каша 5 Злаков, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб по Карповски, Кинза, Петрушка, Лук, Форель, Зеленый Лук, Свежее Завтра Сливки 10%, Укроп, Сельдерей, Морковь. Dinner: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Углече Поле Творог 1,8%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|