Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
3004 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 99.01g | Carbs: 279.15g.
Breakfast: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Лаваш, Dove Молочный Шоколад, Шашлык из Курицы, Street Market Салат Цезарь, Виски. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|