Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
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62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2020:
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3313 kcal
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Fat: 157.26g | Prot: 131.07g | Carbs: 305.85g.
Breakfast: PANLIKE 파스텔 드 나타 에그타르트, 허쉬 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 아메리카노, 우유, 말린 무화과, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 피칸 스콘, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 기린 아이러브토스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 서브웨이 랜치 드레싱, 아보카도. Dinner: 내장탕. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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rustapple's Weight History
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