Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 90.12g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Черная Смородина, Вкусняев Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Сырники из Обезжиренного Творога, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Сметана 20%, Щедрые Хлебец Ржаной, Борщ с Курицей, Карусель Печень Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (без Кожуры), Акашево Филе Бедра. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
196 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_banch's Weight History
|