Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 120.20g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяный пирог, Коровка из Кореновки Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1991vlada1991's Weight History
|