Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 144.32g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Лента Сыр Пармезан, Maxler Micellar Casein, Котлеты из курогрудки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Слобода Майонез Стрелецкий, Белый Хлеб, Окей Грейпфрут Отборный, Окей Манго. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|