Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 102.30g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Лук, Куриное Филе, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Арахис. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijabondarenko's Weight History
|