Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 87.12g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Lidl Le Cremeux, Philadelphia Balance, Авокадо, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Чай, Novus Хлеб Мультизерновой. Lunch: Aldi Paprika, Яичный Желток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Lidl Le Cremeux, Lidl Dürüm. Dinner: Мёд, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Nutriverde Kokosöl, Рисовая Мука, Яйцо, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|