Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 31.90g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Клементины, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Оливковое Масло, Global Village Зелёный Горошек, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Просто Томатная Паста, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaikhutdinovaaa's Weight History
|