Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 36.24g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Зерновой Белый , Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.matrena's Weight History
|