Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 170.30g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Осьминог, Лангустины, Кедровые Орехи , Фундук Фундук. Dinner: VP Laboratory Протеиновая Паста, Сырный Соус, Белая Дача Аликанте, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Морской Коктейль, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриное Филе, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|