Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
529 kcal
|
Fat: 5.89g | Prot: 15.73g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви. Lunch: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ашан Киви. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Кинза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnoza_D's Weight History
|