Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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1552 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 130.33g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Pro+ Baunilha. Lunch: Batata Doce Cozida, Carne Filé Mingnon, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado. Dinner: Itambé Pro+ Baunilha, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light. Snacks/Other: Mousse de Maracujá. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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