Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 162.60g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 5%, Корица, Geneticlab BCAA Pro. Lunch: Optimum Nutrition Whey, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Изюм (без Косточек), Vici Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Alizella's Weight History
|