|
Худею после родов. Хочу фигуры мечты, чтобы дочь брала с меня пример!
|
88.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 87.31g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Чернослив, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Плеза Льняная Каша, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Плеза Льняная Каша, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Большая Чашка Цикорий, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|